- Bài 01: Giới thiệu chương trình
- Bài 02: Tôi là ai? Chấp nhận sự khác biệt
- Bài 03: Tạm biệt cảm xúc khó chịu
- Bài 04: Xuyên qua nỗi sợ
- Bài 05: Nhận diện tình bạn đích thực
- Bài 06: Lịch thiệp có gì khó
- Bài 07: Biết ơn cho chúng ta nhiều hơn
- Bài 08: Nhận ra giá trị của gia đình
- Bài 09: Tự tin để tỏa sáng
- Bài 10: Kết thúc